Hold weekend med yoga og sundhed

Kom med på yogaweekend på Hotel Hornbæk hus. Vi skal hygge, gå ture, spise god mad, nyde hotellets eventyrlige indretning og dyrke masser af god yoga. Vi tager afsted i weekenden 18-20 oktober og du kan se programmet nedenfor. Alle kan være med uanset alder eller fysisk form.

En hel weekend med yoga vil skabe udvikling. Dit fokus er på yoga og ved at bearbejde kroppen flere dage i træk, vil du opnå en stor effekt. Stress og affaldsstoffer vil blive arbejdet ud af kroppen og du vil få øget velvære og opleve at din krop pludselig kan meget mere end du troede. Det bliver man i øvrigt også i godt humør af.

Opholdet er med fuld forplejning og masser af yoga. Prisen er 3485 kr. pr. person. Tilmeldingen sker til Pia Olsen på pia@citat.dk. Tilmeldingen er bindende.

Programmet er:

Fredag:
In check  fra kl. 14.00
Snack, the og kaffe i pejsestuen
Kl. 16.00: Yoga i salen
Kl. 19.00: Middag. To retter
Kl. 21.00: Hygge og yogafilm

Lørdag:
Morgenmad
Kl. 9.30: Yoga i salen
Kl. 12.00: Frokost
Kl. 14.00: Yoga i salen
Kl. 17.00:  45 minutters yoga for fødder og bindevæv
Kl. 19.00: Middag, 2 retter

Søndag:
Kl. 7.00 Morgenyoga
morgenmad
Kl. 11.00 ud check af værelse